Intézkedések és hasznos tanácsok kánikulában

Az országos tisztifőorvos a HungaroMet előrejelzése alapján harmadfokú hőségriasztást adott ki az ország teljes területére, június 26. (csütörtök) éjfélig.

A tartósan extrém meleg nemcsak fizikai, hanem mentális megterhelést is jelenthet – különösen az idősek, kisgyermekek és házikedvencek számára. Fontos, hogy vigyázzunk magunkra és egymásra a legmelegebb napokon.

Mire figyeljünk hőség idején?
• Igyunk sok folyadékot! Melegben akkor is pótolni kell a folyadékot és ásványi anyagokat, ha nem érezzük magunkat szomjasnak. A legjobb választás a csapvíz, de megfelel a cukormentes gyümölcs- vagy zöldséglé, langyos tea is.
• Kerüljük a nehéz ételeket! A zsíros, fűszeres fogások helyett fogyasszunk könnyű, szezonális alapanyagokból készült ételeket.
• Figyeljünk a hűtésre! A meleg miatt az élelmiszerek gyorsabban romlanak – ügyeljünk a megfelelő tárolásra!

Eger város intézkedései a hőség enyhítésére:
• A Városgondozás Eger Kft. locsolóautója naponta több alkalommal hűsíti a belváros forgalmas utcáit, és napi 20–30 köbméter vízzel gondoskodik a városszerte kiültetett mintegy 70 ezer virág öntözéséről.
• A Polgármesteri Hivatal csütörtökön, a legmelegebb órákban ásványvizet oszt a belvárosban.
• A Városháza aulája hűvös menedéket kínál: itt ülőhely és hideg vizet adó automata áll rendelkezésre.
• 13 ivókút működik városszerte: Dobó tér, Gólya utcai játszótér, Pyrker tér, Kölcsey tér, Kovács Jakab utcai játszótér, Pásztorvölgyi játszótér, Olasz utcai játszótér, Érsekkert (játszótér és kutyafuttató), Erzsébet udvar, Eszterházy tér, II. Rákóczi Ferenc út (harangláb), Vallon utcai játszótér.
• A Szent István kút (Bajcsy utca) is jó lehetőség frissítésre.
• A Dobó téri vízijátéknál sokan keresnek enyhülést – ugyanakkor fontos tudni, hogy a víz nem ivóvíz, hiába tisztítja és forgatja a rendszer.
• Az önkormányzat kérésére már a nyári szezon kezdetétől párakapuk működnek a város több pontján.

További tanácsok:
• A legmelegebb időszakban, délelőtt 11 és délután 15 óra között, kerüljük a tűző napot és a megerőltető fizikai munkát.
• Szabadban viseljünk világos, szellős ruhát, napszemüveget, magas faktorszámú fényvédőt és ajakápolót is.
• Lehetőleg töltsünk naponta 2–3 órát légkondicionált helyen. Otthonunkat hajnalban, kora reggel szellőztessük át, a kereszthuzat segíthet a hűtésben.
• A katasztrófavédelem honlapján elérhető a nyilvános, légkondicionált helyiségek listája.
Végül, de nem utolsósorban: soha ne hagyjunk gyermeket vagy házikedvencet parkoló autóban, még árnyékban vagy lehúzott ablak mellett sem – a belső hőmérséklet percek alatt életveszélyessé válhat. Ilyen esetben azonnal hívjuk a 112-es segélyhívót!

Közösen vigyázzunk a városra!
Kérjük a lakosokat is, hogy lehetőség szerint ügyeljenek az ingatlanjaik előtti növényekre, virágokra, facsemetékre. Ha valahol fiatal fát látnak, egy-egy flakon víz is sokat számít ezekben a napokban. Figyeljünk egymásra, az állatokra – és a növényekre is!